16 lat staz rok

Witam chcialbym przedstawic do ocenienia moja sylwetke cwicze street workout 9 miesiecy i wczesniej z 3 miesiace handstandu. Cwiczenia tylko z wlasna masa ciala ;) Masa 62 kg Wzrost 171 cm
Video:










Zmieniony przez - kura1997 w dniu 2013-12-28 20:26:52

Nie masuj, jak masz grabę to swoim niepozornym wyglądem w koszulce będziesz zamiatał szerokich kolesi z siłowni.

Ale k***a masz plecy docięte, wstaw więcej zdjęć, przód, czyli klata, ramiona, itp. , bo czuję, że możesz pozamiatać :D

Zmieniony przez - kura1997 w dniu 2013-12-28 20:37:48

wstaw wiecej fotek, normalne pozycje

narazie nie mam zrobie jutro moze ;)

zawsze chcialem miec taka sprawnosc i sile ale coz nie ta genetyka;) super ze w tym wieku masz taka zajawke w prowownaniu gdzie wiekszosc woli palic badz walic wóde . realizuj sie powodzenia sylwetka wiadomo dociecie mega ale chudo :)

wow, najbardziej podoba mi sie to na trzepaku 'te chodzenie' robisz je lepiej niz niejedna laska w pole dance aj :D nieźle w to wszystko siły trzeba włożyć - podziwiam bardzo bardzo!

Siła mega. A do koleżanki powyżej: pisze się TO CHODZENIE

Wstaw normalne zdjęcia, żeby wszystko ładnie było widać :) Czekam z niecierpliwością, bo sam ćwiczę na drążku, pompkach i poręczach.

Sylwetka charakterystyczna dla kalisteników, tak jak wstawiacie fotki to widać charakterystyczną rzeźbę na plecach:) Jakaś dieta pozwalająca osiągnąć tak niski poziom tłuszczu czy tylko dużo ćwiczysz i na rowerze popylasz? A masz jakąś fotkę z początków ćwiczeń, fajnie byłoby zobaczyć jak się zmieniłes

0 nóg ćwiczysz je?