Co polecacie po przedtreningówce na poprawe siły?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1348

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

84kg, 179cm

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

SIŁA ( szczególnie klatki piersiowej)

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna, bcaa, gainer, przedtreningówka

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

diety jakotakiej nie mam ale staram się jeśc jak najlepiej

Przewidziane finanse na cykl

ok. 150 zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755

z legalnych środków nie znajdziesz nic lepszego niż kreatyna
tutaj i tak podstawa to odpowiednio zmodyfikowany trening siłowy + odpowiednia dieta

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

oscarocardozo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 185 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3947

od siebie polecam jeszcze beta alanine ;)

świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

potrzebuje pomocy :)

Następny temat

Noworoczny cykl. Wybór odżywei supli

Polecane artykuły