DreamEvil
czyli dieta
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
For1998
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
142
zalezy od diety malo jem (rzezba) duzo jem (masa ) Tak ? I Mam sie stosowac do tego planu co podałeś>?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
142
I te cwiczenia wykonywac 3 razy w tygodniu Pon,sro,piat ???
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
wszystko tak jak napisałeś. Ważne jest też co jesz. I nie bój się ciężaru, ale pilnuj techniki 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
142
Wykonywac te ciwczenia co napisales?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
142
3 razy w tygodniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
142
???????????????????????
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
po co się pytasz 3 razy? edytuj posty.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
142
Odpowiesz mi ?
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
nie. podałem ci te ćw po to, żebyś ich nie robił
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
