trening a hemoroidy

o obudziłes swiatłonadzieji :) tylko z tymi lekarzami cięzko jest nie mam kasy na prywate wizyty :( lakrz rodziiny tylko mi czopy dał... poczekam z miesiac i znów udam sie do niego.. ale lekarzy proktologów hirurgów bd szukał. wole miec pewnośc co mam robić. nawet nie mam krwawien za bardzo na razie zdazyo sie ze 3-4 razy w ciagu 3 miesiecy.

wie tak. po zakończyłem brac owe leki w czopku nie czuje zadnych dolegliwości. nie wiem czy zacząć trenowac czy nie. jesłi juz tak to co???

byłem u lekarza i powiedział tak:


podnoszenie ciężarów i wykonywanie innych wysiłków wymagających wzmożonej pracy mięśni tłoczni brzusznej może nasilić objawy choroby, dlatego też niewskazane jest uprawianie tego typu sportu.

hemoroidy są częstą dolegliwością, ale nie znana jest konkretna przyczyna ich powstawania. W zapobieganiu wskazany jest umiarkowany wysiłek fizyczny (ale podnoszenie ciężarów i używanie mięśni tłoczni brzusznej już nie, a wręcz nasila zmiany), dieta bogata w błonnik i picie dużych ilości płynów. Nie zaleca się również zbyt długiego "przesiadywania" w toalecie i w przypadku siedzącego trybu życia okresowe (co max. godzinę) wstawanie z krzesła.
Jeżeli dolegliwości będą się nasilały to wskazane może się okazać leczenie zabiegowe - w tym celu najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie się z proktologiem



jakie wiec ćwiczenia moge wykonywać? biegi? cwiczenia z ciezarem ciała? na lekkim ciezarze? czy tentno ma znaczenie? bo chciałem cwiczyc boks interwały biegi crossfit?


na to mi nie odpowiedział już nic konkretnego. bo sam nie wie co to są za ćwiczenia.

trening ma być umiarkowany. to znaczy jaki? czytał słucham zdania specjalistów i wychodzi ze nawet porządnie biegać nie można bo obciąża to mięsnie dna miednicy.. no kuorwa to co w końcu siedzieć na kanapie i czekać na śmierć? a nie siedzieć nie można trzeba spacerować. ile ja mam lat 80zeby spacerować?

praca tłocznie brzusznej może się nasilać nawet przy kaszlnięci śmiechy i czym jeszcze? prawie wszystko co jest związane z wysiłkiem. nawet śmiech.

mało kto potrafi zrozumieć taką osobę jak ja. wyobraż sobie trenujesz poł swojego zycia i nagle stop. nie mozesz nie ćwicz. i co mam robić? nikt mi nie doradzi bo nikt nie wezmie za to odpowiedzialności. ale ja mam takie pytanie. co być ty zrobił na moim miejscu?

dodam że nie odczówam żadnych dolegliwości po tej terapi zmieniłem dietę nie ćwicze juz od ponad miesiąca. nie robię nić. spaceruje. i żygam już tym brak mi czegoś w życiu. dla mnie to jest pewnego rodzaju wyrok. dlatego pytam. jakbyś był na moim miejscu co byuś zrobił? to nie jest rada nie bierzesz za mnie odpowiedzialności to jest tylko podzielenie się zdaniem.

Powiem Ci tak

kotek syjamski jesteś

Ostatnio nie trenuję na jakichś ekstremalnych ciężarach, więc hemoroidy na szczęście mnie nie dotyczą. Przy treningu siłowym oraz kulturystycznym na na serio konkretnych klamotach np. przysiad 200 kg x 8 - zdarzały się hemoroidy i mi. Brałem leki i nawet nie przestawałem ćwiczyć, nie zmniejszałem ciężarów. Prechodziło zawsze i tyle. Nigdy mi nawet przez myśl nie przeszło, żeby rezygnować ze sportu.

no jestem trochę zawsze do zdrowia podchodzę może zbyt delikatnie. nie chce mieć większych problemów.

powiem zmotywowałeś mnie:)

zacznę powoli na średnie ciężary wchodzić i nie będę robił maksów tylko trenował hipertroficznie. byle coś robić...

trzeba działac

od jutra zacznę coś machać... może gvt postawie na objętość i technikę ekscentrycznych ruchów bede obserwował ciało jak cos przerwę znów zrobię. obym tylko nie musiał.

Witam wlasnie mialem wklejac nowy temat z pytaniem o masc na hemoroidy moze podczepie sie do tego. Otoz dokuczaja mi hemoroidy, dzis bylem u lekarza, to nie pierwszy raz i pani doktor chciala mnie juz wyslac do szpitala, ale przypomnielismy sobie ze ostatnio mowila mi o jakiejs masci, niestety nie wiedziala jak sie nazywa. Podobno po zastosowaniu tej masci odrazu czuc ulge, pozatym dolegliwosc ta ktora, wystepuje cyklicznie przestaje dokuczac. Problem w tym ze jest to produkt chinski i ciezko go dostac w Polsce. Nazwa tej masci to MAYINGLONG Musk Hemorrhoids Ointment.


Znalazlem jedna strone osoba bedaca w Tajladni sprzedaje ta inne masci, a moze wy wiecie gdzie kupic taka masc, lub co o tym sadzicie.

Dodam tylko, ze przez cwiczenia mozna dosc mocno nasilic objawy choroby, hemoroidy moga spuchnac dosc mocno a wtedy bedziesz tak jak ja mogl stac albo lezec na brzuchu, nawet teraz pisze na stojaco.

nie sł6yszałem nic o takiej maści sam mam małą wiedze i doświadczenie z tym ustorjstwem.... czyli trening może nasiic objawy.... koorwa już sam nie wiem... dobrze jest jak jest dobrze gorzej jak sie pogorszy..


gruby a próbowałes tą korę dębu proktohemolan zmiane nawyków zywieniowych itp?