...
Napisał(a)
Teraz nie ma bata ogarniam się z warzywami . A powiedz mi jak to jest z tym uzupełnianiem glikogenu po treningu ? co szamasz zaraz po treningu ?
...
Napisał(a)
Nie musisz uzupełniać glikogenu od razu po treningu. Ja po treningu jem normalny posiłek, z węgli jakiś ziemniak czy makaron durum.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły