HMB

Mam pytanie w związku z HMB i jego dawkowaniem na opakowaniu napisane jest pol godziny przed treningiem na pusty zoladek a wy piszecie ze podczas posilkow. Wiec jak to z tym jest?

Savage

Kto ci napisal ze podczas posilkow ???


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.

pewnie Olimp.

Moderator działu Suplementacja

Nie Olimp Maku ale również polecany przez Ciebie PureHMB Ultimate'a powinno spożywac się z posiłkami.Podobnie w firmie KAIZEN - oni również polecają z posiłkiem.

WitF1

Mowiac szczerze, to nigdy nie wczytywalem sie w to co wypisuje Ultimate (i nie tylko) w opisach dawkowania. Czesto producenci (nawet ci dobrzy) wypisuja rozne hipokryzje. Zdaje sie na wlasna wiedze i doswiadczenie lub zasiegam opinii u innych.

Moderator działu Suplementacja

Szczerze mówiąc to ja też zgłupiałem:pytałem wczoraj x-mena i on stwierdził,że trzeba łykać na pusto (tak zaleca facet,który wynalazł to HMB).Dlatego trzeba eksperymentować, zresztą jak ze wszystkimi suplementami.Ja od dzisiaj jadę na pusto.O efektach poinformuję w późniejszym czasie...

WitF1

no to ja tez zglupialem ja bede pierwszy raz bral hmb za 2tyg. Planowalem brac na pusty zoladek, kiedy jest najwiekszy katabolizm : rano, po treningu i na noc (no tu nie ma katabolizmu.. )

pozdrawiam

Ja bralem na pusty zoladek i dzialalo.


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.