1q2w3e4r5t
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy zmierzam w dobrym kierunku .Cwicze 3 miesiące.Wymiary sprzed 3 miesięcy Klatka:88cm. biceps 28cm, przedramie:26 cm ,waga 57kg ,wzrost:173cm. A to wymiary po trzech misiącach :klata:93cm , biceps:29cm, przedramie 29cm. waga; 62kg ,wzrost :176 Zdjęcia wrzuce jutro i mam 14 lat
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lukasz0172
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
526
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5496
jak masz przyrosty to kierunek napewno jest dobry ....
,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A pas?
W górę to rośniesz jak na drożdżach
Wszerz też spoko
W górę to rośniesz jak na drożdżach
Wszerz też spoko...
nastyboy
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
181
urosłeś 3cm w 3 miesiące? stawy cie nie bolą? hehe albo jakaś miara nie tego albo wczesniej wieczorem sie mierzyłeś a pożniej rano :D przyrost jest ciekawe jak z jakością mięsa, diete trzymasz? bo może obrastasz w tłuszcz :|
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
