Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
CZESC
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Szacuny
3
Napisanych postów
475
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6926
no klatka i brzuch całkiem fajne, tylko tączki jakieś chude się wydają ale to pewnie dlatego że jesteś wysoki, a na nogi to chyba wogóle nie ćwiczysz no i fajne wyniki siłowe masz. Życze dalszych powodzeń
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
No klatka i brzuch rewelacja - mówisz zę cwiczysz nie regularnie bez suplementów i bez diety... hmmm - mam wrażenie że ćwiczysz przewarznie lub tylko klatkę ... tak czy siak masz chyba dobre predyspozycje do tego by w przyszłości mieć super umięśnienie ale powinieneś skoncentrować się również na pozostałych grupach mięśni - napewno na nogach bo założę się że jeszcze pewnie nie miałeś okazji ich poćwiczyć.
Co do Conana co ty tak w kółko o przepióreczkach... (ja według niego mam szyję jak przepióreczka )
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1931
Czesc Wam Nozki sa chude, bo w sezonie letnim DuŻo smigalem na rowerku i to pewnie od tego. Fakt ze przy wzroscie 182cm wszystko wychodzi jakos chudsze Rece tzn. ramie i przedramie to chyba moja slaba strona i wiem ze musze nad tym popracowacZ pleckami mysle, ze nie jest tak bardzo zle, tylko nie umiem ich odpowiednio napiac i na tej fotce wyszły słabo
!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!
> > > Z każdym dniem staję się coraz lepszy... < < <
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Widac, ze nie stusujesz diety jak na 2 lata to nic rewelacyjnego...
Widac, ze cwiczysz. Dobra klatka, swietny brzuch. Ramiona do porzadnego zmasowania no i oczywiscie nogi.
Polecam Ci teraz na 3 miesiace (Dla testu) wprowadzic diete. Typowa masuwka dla ektomorfika. Sam zobaczysz jakie zmiany nastapia.
Pozdrawiam
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-