BIEGANIE I CLENBUREXIN

Witam,
od nowego roku mam zamiar zacząć używać clenburexin.

Proszę o pomoc w sprawie używania tego produktu.

Mam zamiar biegać na poprawę wytrzymałości i kondycji oraz na zrzucenie wagi.

Pomiędzy tym treningiem: mam do dyspozycji worek treningowy i drążek.

Chciałbym jeszcze do tego dorzucić pompki i brzuszki oraz korzystać z nowo powstałej siłowni w parku (polowa)

Prosiłbym o pomoc!!

Zmieniony przez - SeSu w dniu 2013-12-04 11:15:47

Witam,
ale sprecyzuj proszę pytanie.

Chodzi o same dawkowanie Clenburexin czy o rozpisanie jeszcze całego treningu?

Tak na marginesie, skoro korzystasz z drążka, biegasz, robisz pompki itd. to polecam Tobie playlistę Cross Trening serwisu Zapytaj Trenera:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWRkps5HTEJm9MHE6H_1Nb5uaCGNoFEV4

Znajdziesz tam sporo ciekawych treningów oraz porad.

Przed treningiem 2kapsułki i przed głównym posiłkiem.Alternatywa :możesz zarzucić dwa kapsy po przebudzeniu.O dużej ilości wody nie zapomnij.

Przed treningiem 2kapsułki i przed głównym posiłkiem.Alternatywa :możesz zarzucić dwa kapsy po przebudzeniu.O dużej ilości wody nie zapomnij.

Bardzo Dziękuję za odpowiedzi.

Chodziło mi głównie o dawkowanie clen'a co do Ciebie King to też dzięki za linka myślę że coś znajdę dla siebie jeszcze ;)

Witam Sesu
Zacznij sobie od 2 kapsułek tzn:

Dni treningowe
- 2 kaps. 30 min. przed treningiem

Dni wolne
- 1 kaps. z rana przed I posiłkiem
- 1 kaps. przed III posiłkiem

A z czasem, mam na myśli ok. 2 tygodnie lub jak już organizm się przyzwyczai do tej ilości kaps. zwiększyć do 3-4 codziennie

Dni treningowe
- 2 kaps. przed I posiłkiem
- 2 kaps. 30 min. przed treningiem

Dni wolne
- 3 x 1 kaps. 30 min. przed posiłkami głównymi

Dzięki Nitroman za wskazówki