bonk87
Będę starał się więcej jeść mimo wszystko i dopychać gainerem i białkiem, innej opcji chyba nie mam. Na razie kupiłem 11 kilo prochu, więc będzie ok na jakiś czas. To akurat nie jest problem, problemem jest to, że nie mam możliwości trzymania profesjonalnej diety i jedzenia 4 obiadów dziennie, liczę na to, że jakieś tam efekty jednak będą :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
492
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
a kto każe 4 obiady dziennie jeść czy 5 x ryż z kurczakiem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
