S.A.W i Caffeine

Siemanko mam pytanie , mam jutro zawody w wyciskaniu , czy moge wziac przed zawodami SAW shot z treca buteleczka(90ml) i caffeine z treca , czy sam SAW wystarczy ? bo potrzebuje cos na nagly przyrost siły i energii jezeli mozna tak to nazwac ;)

Żeby nie zaśmiecać forum podpinam się pod temat tylko w bardziej innym stopniu , z takim małym pytankiem czy jest różnica co się spożyje podczas dnia przed zawodami ? Bo u mnie też zawody za nie długo 8 grudnia o 18 i zastanawiam się co właśnie zjeść przez ten dzień jakie tam posiłki żeby waga nie wzrosła i żebym miał taką siłę , czy jakoś dużą wegli ? czy białka ? dodam iż jestem na redukcji od miesiąca wczesniej były takie zawody w pazdzierniku to 50kg-41razy , wiem że teraz mogą być spadki i mniej wycisnę i chcę się jakoś przed tym zabezbieczyć :D co polecacie ? Z góry dzięki wszystkim za odpowiedź i za jakie kolwiek rady jeżeli jakieś macie które pomogą w wyciskaniu (jak długie robic przerwy jak juz sił brakuje itp.) Pozdro ! ;)

saw powinien wystarczyć zależy tez ile te zawody bedą trwały jak zabraknie Ci energi to wdedy dopiero zarzuć kofe

W coś takiego bym uderzył https://sklep.sfd.pl/Trec_Speed_pis659.html

no to by sie lepiej sprawdziło w sumie, ale jutro ma zawody wiec nie zdąży z zakupem ;p

Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2013-12-03 21:05:13

Noo , właśnie tylko z tych dwóch mogę coś wybrać i myślałem nad połączeniem ale na każdym piszę żeby nie przekraczać dziennej dawki więc nie wiem a chce zeby dobra energia była , a zawody będa krótkie bo to będzie okreslony ciężar i na siłę ile kroć wyciśnieć , że kto więcej ten wygra :D

no to z sawem bym uważał moze Cię spompować i na ilość sobie nie pomachasz lepiej sama kofeina

no to zarzuć sawa 30 min przed wyciskaniem tylko j/w może Cie spompować juz na rozgrzewce wiec bym uwazał z tym

No to może SAWA i tabletke kofeiny i jazda ?! :D czy może jeszcze kreatynke mono dorzucić bo biorę po treningu zawsze ?

kreatyne nie koniecznie

Ale jest możliwość że coś może mi się stać jeżeli wezmę tego Sawa i kofeine ?

Nie powinno ci się nic stać choć pijąc całą ampułkę S.A.W wyjdzie ci 200mg kofeiny, dorzucając kofeine w tabsach to już 400mg, więc według mnie sam saw wystarczy, a jeśli nie chcesz żeby za bardzo cię spompowało i masz możliwość jeszcze coś kupić to kup to co ci anubis podesłał ewentualnie extreme speed z olimpu lub high kicka z ihs ;D