SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

propionat + wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2845

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

84

Wzrost

184

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest

Cel cyklu

redukcja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1909
Witam,
Moj 1 cykl...mam tescia propionat i wino ( stanoX biosira , 100tab/10mg)
Tescia chce przyjąć z 30 strzałów , będzie git ?
Chcialem sie zapytac o oslonki i odblok oraz kiedy zaczac brac wino

staz 3 lata
dieta yest
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Musisz dać pełną ankietę działu.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1909
ale co tu więcej pisać ? poprzednie cykle byly oparte na kreatynie a obecny trening to 5 dniowy split ( kazda partia x2 + nogi ) W diecie staram sie obcinać wegle jak sie da , zrodlo tluszczy to oleje , omega i 3-4 x w tyg ryba , Bialka dostarczam ok 150-170 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 21 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1172
Taki wymóg forum,...

no i nie waidomo czy ważysz 70kg czy 100kg
ile masz do tego wzrostu i ile masz sily...


takze pelna ankieta dzialu, inaczej prawdopodobnie temat poleci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
wiecej nie napisał bo wszystko leży,norma jak ktoś wypełnia 1/5 ankiety.Pełna ankieta działu,bez tego nikt ci nie pomoże.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1909
staz 3 lata z przerwami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
to wypełnij https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1909
1. WIEK: 23
2. WAGA: 84
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 150-170
-węglowodany: jak najmniej
-tłuszcz: ok 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo
8. TRENING: split x2 w tyg partia + nogi
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo/endo
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: max ok 130
-martwy ciąg: max ok 120
-przysiad: max ok 170
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Wymiarów nadal brak

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1909
bo nigdy sie nie mierzylem bo to zadnej wyznacznik wg mnie.Zalaczam zdjecie troszche nie korzystanie na nim wygladam ale to chyba lepiej
http://i43.tinypic.com/30be3iv.jpg 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96398 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
co ty chcesz redukować?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winstrol

Następny temat

Pomoc w pierwszym cyklu

WHEY premium