Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Pogratulowałabym planka, gdybyś ciężar faktycznie "dała w brzuch", a nie trzymała rękoma i nogami.
Jesteś źle spięta. Kość łonowa do mostka - a nie ręce i nogi jako podpórki.
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-12-02 11:44:16
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1771
sugerowałam się od początku tym filmikiem
Wydawało mi się, że robię ok czyli co jeszcze niżej zejść brzuchem i łonem :P dzisiaj tak zrobię podczas treningu i zobaczę ile dam radę wytrzymać . Dzięki za sugestię