Uderzenia w opone

Witam! Czy uderzanie kijem bejsblowym w opone ma jakies sens ? ( W mlot, zainwestuje w jakis czas, tzn. na zlomie czegos poszukam ) Nie jest ciezki, bo z aluminium.. Ale wydaje mi sie ze byloby to na dynamike cwiczenie, a moze mi sie tylko wydaje ? Poradzcie, Chlopaki ;)

zależy jaki kij, jak do bejsbolu to spoko a jak coś takiego jak od miotły to słabo

Napisalem ze bejsbolowym :) Hmm.. Ile serii robic ? Na czas uderzac?

Możesz na czas rundy robić, nie zaszkodzi.

Poprawi to tez w jakims stopniu wytrzymalosc?:)

Każde ćwiczenie wykonując dynamicznie na czas poprawi Ci wytrzymałość, jednak nie wiem do czego dążysz

Poprawi, zależy od intensywności. I jak Scorpion mówił - kij musi być odpowiednio ciężki. No i musisz dbać o technikę, nie garbić się itd