Nahor
Witam! Chciałem zapytać, czy progres z 65 do 85 kg w 2 lata to według was dobry czy słaby wynik? I wzrost siły z 35 kg max do 100 kg na ławce płasko. Dodam, nie to nie fat tylko głownie mięsnie.
Kszzz kszz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
370
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
grzechu11
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
417
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5700
No 20 kg w 2 lata to jest b.dobry progres tym bardziej, ze piszesz ze bez fatu choc znajda sie tacy ktorzy zrobia wiecej. Fajnie jakbys wrzucil zdjecia z przed i po jesli masz wtedy mozna bedzie ocenic prawdziwy progress w sylwetce
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
370
niestety, nie ma zdjec. Nadal nie jeste "pakerem" bo mam 190 wzrostu wiec efekt nie powala. Ale ciagle pracuje dalej.
Kszzz kszz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
370
up :D
Kszzz kszz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ile g białka na kg masy ciała ?
Następny temat
Razem czy osobno?? Redukcja i rzeźba.Pomocy!
