Mało Energii...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34

Witam! W styczniu skończę 20 lat, 184/93, zamierzam w zimę zredukować tkankę tłuszczową (ok 23-25%), lecz na drodze stoi mi praca. Ogólnie moja praca składa się z tego, że praktycznie cały dzień jest się na nogach, chodzeniu, staniu, i gdy wracam do domu, jestem po prostu zmęczony. Bolą mnie nogi, ramiona, i nie mam ochoty na nic oprócz siedzenia w domu, a czasem nawet idę spać o 16 i potrafię wstać do pracy o 5. Nie mówię tutaj o jakimś całkowitym braku energii, ale z dnia na dzień w każdym tygodniu jest coraz gorzej. W poniedziałek jestem całkiem wypoczęty a w środę powoli opadam z sił. Istnieje jakaś odżywka, która mogłaby mi pomóc? Regenerować się, bym miał siłę, energię, chodził wyspany i czuł się świetnie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jedź więcej, koło środy-czwartku wrzuć kofeinę (100-300 mg ed) w formie kawy lub kapsułek
nic innego nie wymyślisz

...

powermaxtm

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 358

Spróbuj uporzadkowac sobie troche diete. Dodatkowo mozesz zakupic jakis dobry preparat witaminowy, albo konkretnie ZMA ktory wpływa na jakos snu

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481

Popraw:
Lepszy sen
Lepsze odżywianie
to wszystko da CI lepszą regenerację i tym samym energię/chęć do treningów.
Z supli obowiązkowy preparat multiwitaminowy