Pierwsze podejście do IF

1000kcal x 3 :D

No powaga, patrzę na dzienny wpis, a tu pizza ~1000kcal :P

WaCki

Saida, rozpisujemy sie wiecznie o zwolnieniu metabolizmu itd itd, ciekawi mnie zatem czemu potral potreningu proponuje diety 1300kcal, dla kobiet, skoro tak niska ilosc kcal zwalnia metabolizm.

A tego to ja nie wiem

Zbójek

No powaga, patrzę na dzienny wpis, a tu pizza ~1000kcal :P

Mnie prowadzi Pani Chodakowska i taka kcal mi ustaliła

Nowe życie z Ewą Chodakowską powiadasz

Co zrobisz chlopaki na SFD nie ogarniaja, ja też w sumie słabo sie znam mimo tony papierów ze szkoleń, to wbiłem na fejsie do Ewki i jakoś leci

Kuźwa, mam dzisiaj taki atak bólu głowy gdzieś od 18, że nic nie mogę robić. Nie rozumiem czemu - jadłem już 4 godziny wcześniej i to niemało. Mieliście takie objawy na IF? Mogłem coś aż tak spieprzyć w diecie, czy zwalić to na paskudną pogodę i egipskie ciemności od 16?

Jadłem wcześniej kurczaka, kaszę, jabłko i batonika proteinowego. Zdaje mi się, że było z czego czerpać glukozę. Wody i napojów wypiłem do 18 z 1,5l.

Zmieniony przez - Zbójek w dniu 2013-11-20 20:39:27

Ból głowy raz jest raz go nie ma - nie musisz szukać przyczyn w IF. Bóle każdy mniewa czasami nawet migreny - a wtedy jest nie ciekawie !

Panika stąd, że nie bolała mnie glaca od kilku miesięcy, może nawet nastu, a zaczęła akurat na początku nowej diety. Moja odporność na ból głowy jest, obrazowo mówiąc, taka że za każdym razem spisują w myślach testament . Przeszło, gra gitara, jutro pierwszy trening na redukcji.

Jesteście tak fajnie pomocni i pozytywni, że poważnie rozmyślam założenie bloga na forum ;). Tak. Łechtam Wasze ego.

PS Bawią mnie jak dziecko te bezzębne buźki

Zmieniony przez - Zbójek w dniu 2013-11-20 22:38:07

Chłopie zaczynaj :D i jedziesz tym koksem ostro ! :P
bloga zakładaj i się nie zastanawiaj :D pozdro