5 miesięcy na szpagat, wystarczająco???

Witam!!!
Chcę sobie wyznaczyć cel nauczenia się szpagatu (2 rodzaje, męski, damski) w czasie 5 miesięcy. Jestem chłopakiem mam 17 lat, jestem wysoki i szczupły. Mój stan rozciągnięcia na dzień obecny oceniam jako słaby. Podczas wizyty u ortopedy, dowiedziałem się, że mam różne przykurcze w nogach (pod kolanami, biodra). Na rozciąganie + rozgrzewka, rozluźnienie mogę poświęcić codziennie około jedną godzinę. Moje pytanie to czy w podanym przeze mnie czasie (5 miesięcy) jest to możliwe, czy nie jest to np. za krótko itp.

PS: Dodatkowe pytanie, czy lepiej rozciągać się codziennie, czy np. co drugi dzień, chodzi mi tutaj o kwestie regeneracji.

Wielkie dzięki za pomoc! :D

Up

Realne gdybyś był rzeczywiście gibki, ale przykurcze raczej na to nie wskazują. Nie patrz w kalendarz, tylko obserwuj postępy. Regeneracja jest potrzebna, gdy odczuwasz ból nawet bez rozciągania.