pepe1996
Witam. Mam do was takie pytanie. Czy jak jestem taki średnio gruby czy mogę to jakoś zamienić na rzeźbę żebym schudł i zarazem wyrobił sb mięśnie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nie da się spalić tłuszczu i zbudować masę mięśniową jednocześnie, musisz wybrać cel
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
To tak chce rzucić brzuch i klatkę piersiową bo tak to jestem w miarę szczupły. A opłaca się trening przy odchudzaniu się?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
Może mi doradzicie jak mam to zrobić żeby schudnąć i jak schudnę żebym miał jakąś figurę. :) z góry dzięki za odp. I wybaczcie za pytania początkujący jestem i chce się dowiedzieć wszystkiego.
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
297126
Wrzuć zdjęcie to wskażemy co masz robić
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
kurde musicie mi wybaczyć bo teraz nie mam więc wrzuce jak najszybciej mi się uda ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
Jedno
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
więc czekam na pomoc ;)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
297126
Bierz się za masowanie bo jak teraz zrzucisz cały tłuszcz to zostaną same kości bo tutaj nie ma co uwidaczniać
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
Dzięki Ci a nie wiem jakieś odżywki czy coś.?
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nic nie potrzebujesz, dieta to podstawa
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
