Początek strata tłuszczu

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

Witam. Mam do was takie pytanie. Czy jak jestem taki średnio gruby czy mogę to jakoś zamienić na rzeźbę żebym schudł i zarazem wyrobił sb mięśnie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie da się spalić tłuszczu i zbudować masę mięśniową jednocześnie, musisz wybrać cel

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

To tak chce rzucić brzuch i klatkę piersiową bo tak to jestem w miarę szczupły. A opłaca się trening przy odchudzaniu się?

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

Może mi doradzicie jak mam to zrobić żeby schudnąć i jak schudnę żebym miał jakąś figurę. :) z góry dzięki za odp. I wybaczcie za pytania początkujący jestem i chce się dowiedzieć wszystkiego.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Wrzuć zdjęcie to wskażemy co masz robić

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

kurde musicie mi wybaczyć bo teraz nie mam więc wrzuce jak najszybciej mi się uda ;)

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

Jedno

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

więc czekam na pomoc ;)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Bierz się za masowanie bo jak teraz zrzucisz cały tłuszcz to zostaną same kości bo tutaj nie ma co uwidaczniać

https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pepe1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

Dzięki Ci a nie wiem jakieś odżywki czy coś.?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nic nie potrzebujesz, dieta to podstawa

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat