"Tomasz Srebrnik- 1991 s 1,3,5,6,8,9,12,16,20"

Dodalem nogi bo dawno ich nie bylo, kolejna fotka z rana wiec nie ma tyle wody,a nastepna to z dziewczyna <3












Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2013-11-07 21:02:54

te ale takie fotki z dziewczyna to predzej na fb a nie do galeri

Rozpoczynam redukcje.




Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2013-12-31 13:26:23

no ziomek po redukcji będzie kosa pozdro :)

Sowicie, to już wygląda. Redukuj to niskiego bf'a tylko!

Jak waga i wymiary.Ogolnie od 1 strony dobry progres

Aktualna waga 96
noga 68
reka 43
obwod na pepku 85
pas 90
lydka 43

aktualna forma, niestety film po areo i wieczorem takze podszedlem juz woda. Zupelnie inaczej to wyglada rano czy podczas treningu

Niestety nagrywane kalkulatorem i potracilem jakość, nie widać prazkow itd

siema Ties dziku pamiętam Cię z dziennika w keltonie chyba w 2012 no i powiem że dobra przemiana od tamtego czasu a i masz zayebiscie dobry najszerszy :)

7 tygodni do końca redukcji