nowa kreatyna , pomocy!

Witam
ostatnio kupilem pewna kreatyne - " MICRO CREATINE MONOHYFRANTE" kierowalem sie cena aby byla dosc tania - kosztowala 49zl- 500g, i slynnymi slowami ktore wiele razy czytalem na tym forum "kreatyna to kreatyna nie ma róznicy" xD, tak wiec nie patrzac na to ze nigdy nic o takiej kreatynie nie slyszalem kupilem ja.

i teraz mam duzy problem bo na necie nie moge nic o niej znalesc, zadnych opini i troche sie jej obawiam,- nie chce wykitowac ;p

tak wiec prosze o pomoc jesli ktos kiedys mial taka kreatyne lub tez o niej slyszal to prosze aby wyrazil swoja opine
ps: jak ja dawkowac

jak marka? imo lepiej kupowac z pewnego źródła, za 50 zł juz spokojnie dostanie puszke pewnej kreatyny

ATP Nutrition

pierwsze słysze o tej marce

49 zeta za 500g to wcale nie jest tak tanio . Dawkowanie jak kazda - 10 g w DT i 5 g DNT . Lub stała suplementacja - 5 g codziennie .

OK dzieki norbi, a wy jak mi radzicie brac ta kreatyne normalnie bez obaw czy moze jednak jest mozliwosc ze jest tam jakies gowno

Activlab ma tańsze kreatyny znacznie :) spokojnie szamaj

jedz bez obaw , dawkowanie 2 x 5 gr i syto.