Anonim
Sam jestem w sportowej klasie tez 5 treningów tyg i widzę sam po sobie ze masa wolno idzie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3455
no z wielka checia zmienilbym sniadanie i reszte posilkow ale takie tu mam warunki i nie moge tego zmienic a jesli nawet to bedzie to bardzo kosztowne a na to nie moge sobie za bardzo pozwolic
...
Nevernajt
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2489
Rób sobie wieczorem, dzień przed w sensie posiłki które Ci wystarczą zanim wrócisz do domu gdzie bedziesz mogl zrobic reszte.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3455
no wiem wiem ale chodzi o to ze nie dysponuje duzą sumą pieniedzy i szukam teraz na dziale Kuchnia SFD tanich przepisow
znalazlem dosyc fajne batony w sam raz przedtreningowe i ciekawe nalesniki nadajaca sie na sniadanie/kolacje i wogole wiele innych ale nie wiem jak z ceną skladnikow ale w to pobawie sie jutro teraz ide spac bo jutro (dzisiaj) trzeba wstac :D
znalazlem dosyc fajne batony w sam raz przedtreningowe i ciekawe nalesniki nadajaca sie na sniadanie/kolacje i wogole wiele innych ale nie wiem jak z ceną skladnikow ale w to pobawie sie jutro teraz ide spac bo jutro (dzisiaj) trzeba wstac :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
