Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
nie ma roznicy w 'działaniu' czy zrobisz 'nasycenie' czy nie
szkoda kreatyny
Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
1-2 gr/dzien
pierwsza "porcja" po sniadaniu a druga po ostatnim posiłku
Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-02 14:45:28
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
najlepiej rozłuz na 2-3 porcje
Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
mozesz rowniez na pusty
sa rożne "szkoły"
napisałem jak ja uwazam
Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Szacuny
1
Napisanych postów
131
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1155
ok rozumiem, dzięki, aha jeszcze jedno czy przy kreatynie warto robic nasycanie jesli tak to ile gramów?, jesli nie to ile gramów (dodam ze waze ok105kg)
dzieki