...
Napisał(a)
Lepiej kup sobie kurczaka - lepsza wersja. Dziennie 100g białka wystarczy, spokojnie wyciągniesz to z jedzenia.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
dokładnie j/w. 100g to nic, my ważymy prawie 2x więcej i musimy jakoś dostarczyć po 210-230g i czasem dajemy radę bez białka w prochu
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-28 19:03:32
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-28 19:03:32
...
Napisał(a)
ale ja mam hajs który muszę przeznaczyć na odżywkę tylko potrzebuje pomocy bo nie wiem jaką kupić
...
Napisał(a)
nic nie musisz. Wbiłeś sobie do głowy, że chcesz proszek, bo to jest "cool".
...
Napisał(a)
To jedz po prostu więcej, zawsze bierz dokładkę, przy takiej wadzę i wieku możesz jeść co chcesz i ile chcesz.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły