Natürlich, ja wohl!
w poniedziałek minie 14 dni-
rano będą foty i pomiary
Kota nie było, myszy harcowały
Co do filmików, to
najważniejsze ćwiczenia mam poprawione, z trzeciego zestawu
renegade rows mogę robić z 5 kg hantlami- takie mam najmniejsze, ale nagrałam to dla siebie i widzę, że się mi biodra nieco kolebią. Będę robić aż się nauczę trzymać postawę z tymi 5 kg. Nie mam wyjścia
Co do biegania: jako dziecko w podstawówce i trochę w średniej biegałam na zawodach biegi przełajowe na 3000 m i sprinty -miałam 2 czas w szkole w 8 klasie
Potem długo, długo nic.... jako dorosła baba biegać szczerze nie znoszę, na nowo się uczę, stopy stawiać, nie człapać i oddychać nie ziać.. takie tam podstawy
Ulubiłam sobie podbiegi- nie są monotonne, poza tym uwielbiam walkę pod górkę mówiąc prosto: jaram się
Ogólnie wsio ok, ale w brzuchu burczy coraz częściej
Aaaaa te przekładanie piłki to
Pass & grab z tego filmiku bo tu tyle ćwiczeń...
Co do narciarza miałam wątpliwości, musze poszukać zatem miejsca do zawieszenia gumy tak wysoko..
Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-10-26 22:48:02