EmkaMK
co co po wieczornym treningu ? bialko ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
210
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Ja preferuje BCAA, 10g po treningu starczy a po 20-30 minutach porządny posiłek
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
