Anonim
Panu już dziękujemy ;_
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
327
Ile kalori jesc? Dziennie
...
kacper95
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
Wylicz zapotrzebowanie najpierw. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-25 01:21:07
Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-25 01:21:07
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ektomorfik. 180 cm, 58 kg. Dieta i ćwiczenia na masę i rzeźbę.
Następny temat
Ułozenie planu na BARKI proszę o pomoc ;)
