Zapytanie. Creatine.

Hej! zastanawiam się nad formą kreatyny. Stosowałem dwa razy monohydrant i wcale nie odczuwam działania. Bilans kcal w diecie jest ustalony, odżywiam się odpowiednio, bilans kcal na + trenuję około 2 lat.

Myślałem, nad jabłczanem tym razem, co o tym myślicie?
Może coś mocniejszego? i co polecacie?

Dzięki za odpowiedzi.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-10-24 16:35:58

hmm... moze jednak dieta koleje co ? mono zawsze działa, gdzieś musi byc jakiś błąd , albo trening lipny ;) musisz spr diete tutaj na forum dac do oceny i trening. popracuj nad tym i mono pójdzie a potem pomyślisz o jabłczane

Mono zawsze działa?
Trochę się tutaj pomyliłeś.

Istnieje taka możliwość, że przy właściwym odżywianiu i treningu, monohydrat
może nie działać na daną osobę.

Wiem swoje. Rosnę i jest progres, więc wykluczam zły trening.
Tak samo odnosi się do diety. Kg idą w górę, siła również, obwody, więc zapewne jestem taką osobą, na którą monohydrat nie zbyt działa. Nie ważne.

Czekam na odpowiedzi

Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-10-24 16:48:37

osobiście ci proponuje monohydrat, jeżeli juz masz progres na diecie i dobrym treningu to nie spodziewaj sie ze jeszcze większy przyrost będziesz miał, dołącz mono do codziennej suplementacji(nie wychodzi drogo) i będzie dobrze cierpliwości, jak wiadomo kreatyna jest potrzebna w budowaniu mięśni i ten mono w zupełności ci wystarczy...a działanie na wysokim progresie możesz nie odczuć ale uwierz działa nie warto kasę ładować w drogie jabłczany które są łączone z subst. pomocniczymi abyś czuł ze w ogóle działa..

Po pierwsze zadaj sobie pytanie: Co robi kreatyna? No właśnie zwiększa ilość kreatyny w organizmie. Nie ważne czy weźmiesz mono, jabłczan czy jakąś superhiperultratetra kreatyne, wszystkie zrobią to samo czyli zwiększą ilość kreatyny w twoim organiźmie.

Kreatyn naturalnie występuję w organiźmie, jedni mają jej więcej inni mniej. Jeśli mają naturalnie mało kreatyny odczują mega kopa(np. 50% nasycenia + 50% z kreatyny= 100%), a jeśli naturalnie mają jej dużo prawie jej nie odczują gdyż jak już się ma to 100% nasycenia to nie da się zrobić 120%.

J/W

To właśnie wszystko wyjaśnia.

jest mały procent ludzi co na nich kreatyna nie działa, prędzej w totolotka wygrasz niż będziesz w tej grupie
Jak mono Cię nei zadawala nie wnikamy czy wina jest czy nie to mozesz sobie spróbować np jabłczan https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html jak skonczysz cykl to mozesz potem sobie np jakiegoś stacka walnąć.

Darknes, właśnie o to chodzi. Dobrze to wyjaśniłeś.
właśnie sobie przypomniałem, podczas stosowania mono, stała suplementacja.

Optycznie, jednak te mięśnie nieco inaczej wyglądały, ale nie odczułem zbyt
większego działa, to zapewne przez to, że mam dosyć sporo kretyny w organizmie.

Dzięki! Kupię mono z Uniwersala, co myślicie ?

vitalmax sfd albo fitmax to samo a za reszte kupisz dobre witaminy

Vitalmax, nie. Ostatnio miałem.