dziii
bardzo ładne efekty ! gratulacje !
odnośnie massy - masz już jakiś konkretny plan lub wiesz jak za to się zabierzesz ?
odnośnie massy - masz już jakiś konkretny plan lub wiesz jak za to się zabierzesz ?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
945
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17324
...
dominoo1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
212
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1442
dziiibardzo ładne efekty ! gratulacje !
odnośnie massy - masz już jakiś konkretny plan lub wiesz jak za to się zabierzesz ?
Stała miska przez około miesiąc na poziomie około 3300 kcal; potem wrzucę rotację do końca roku i od stycznia znowu redukcja na której będę celował w jednocyfrowy bf
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
945
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17324
także pozostaje obserwować Twój dziennik dalej i życzyć sukcesów oraz tego BF'A :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
212
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1442
dziiitakże pozostaje obserwować Twój dziennik dalej i życzyć sukcesów oraz tego BF'A :D
Dla chcącego nic trudnego
...
T.Pabiniak
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
dokladnie tez jestem takiego zdania ze redukcja to nic trudnego wystarczy miec silna wole .... gorzej jezeli chodzi o budowanie miesni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol Professional - 200 kap.
