Witam mam problem jestem w tych sprawach blady i nie wiem ja to stosować za bardzo. Ja myślę żeby tak to jeść
Muscle test 1 rano przez 1 tydzień później 2 i 3,4 tydzień 1 rano i 1 po posiłku przed siłką (przerwa 2h )
5 tydzień rano 1 i + Pct monster
HGH 1 przed snem
Liver shield rano 1 i pdzes snem 1
Bcaa przed i po treningu
Hyper pump przed treningiem
Oczywiście dieta jest
Muscle test 1 rano przez 1 tydzień później 2 i 3,4 tydzień 1 rano i 1 po posiłku przed siłką (przerwa 2h )
5 tydzień rano 1 i + Pct monster
HGH 1 przed snem
Liver shield rano 1 i pdzes snem 1
Bcaa przed i po treningu
Hyper pump przed treningiem
Oczywiście dieta jest
Blady89
Krzysztof Piekarz
