mateuszgary1992
witam mam 21 lat ważę 110 kilo krótko mówiąc jestem gruby brzuch mi wisi itp itd i chciałbym zacząć chodzić na siłownię i przypakować cały tłuszcz zmienić w mięśnie niech mnie ktoś pokieruje od czego zacząć proszę i z góry dziękuję
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
54
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4958
Od przeczytania tematów podwieszonych w tym dziale.
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21060
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577368
Krótko ale treściwie
doping & zdrowie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
54
tam niema nic konkretnego napisane
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3057
Napisanych postów
51893
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351401
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html lektura na początek .
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
54
dobra fajnie tylko tam niema nic napisane o suplementach jakie brać
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1254
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31308
chodziłeś na kurs szybkiego czytania?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
54
ale tam niema nic napisane jak z grubasa takiego jak ja zrobić pudziana o to mi chodzi
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21060
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577368
doping & zdrowie
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3057
Napisanych postów
51893
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351401
zamykam.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
