Wysypka z nadmiaru białka. Jak się pobyć?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2161

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Nadmierny udział nabiału, lub niedostateczna ilość produktów zasadowych w diecie może objawiać się problemami skórnymi.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

jw możliwe, że nie jest to spowodowane samą ilością białka, a nadmiarem jednego składnika diety

...

gml00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 246

nadmierna ilość białka to nie.
Ale niedostateczna ilość produktów zasadowych może być przyczyną. Zastosuje się do tego i podwyższę ich ilość.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Nabiał, a białko jednak wymaga rozróżnienia.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

gml00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 246

Z nabiału jadłem na dzień:
2serki wiejskie i czasami płatki kukurydziane(200g) z mlekiem

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

platki kukurydziane nie sa dobrym zrodlem energetycznym

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

gml00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 246

Ok, to usunę je z diety.

i jeszcze chce tylko powiedzieć że tą wysypkę miałem na brzuchu i pod pachami w ciągu 1dnia zeszła
a pojawiła się w górnej części ud po wewnętrznej stronie. I po dwóch dniach(dzisiaj) dopiero przygasła.
Przez te dni spożywałem jeszcze mniejszą ilość białka
ok 125g na dzień

...

saduu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 304 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12309

Jeżeli masz wyliczoną ilość białka/dzień, i przy takiej dawce dostajesz wysypki to zamiast zmniejszenie ilości białka w diecie, spróbuj zwiększyć ilość zjadanych warzyw do każdego posiłku do 500-1000g/dzień u mnie pomogło. Być może Twój organizm jest zakwaszony i w taki sposób reaguje. Pzdr.

Zmieniony przez - saduu w dniu 2013-10-08 12:11:49

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat