Białko + carbo?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 666 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22104

Witam.
Czy zamiast gainera mógłbym po treningu wrzucać białko sfd + węglowodanny (carbo)? Zastanawiam się czy wybrać takie rozwiązanie czy gainera? W sumie chyba różnicy nie ma poza tym, że proporcję mogę sam dobierać?

Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731

możesz
nawet lepsza opcja od gainera gdyż sam sobie dobierasz proporcje

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

możesz, ale będziesz musiał mieszać osobno chyba, że kupić carbo bezsmakowe

...

Lominox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 666 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22104

no właśnie mam możliwość kupna samych czystych węglowodanów i jest bezsmakowe.

Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html

...

Lominox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 666 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22104

w gainerze są węgle o różnym czasie wchłaniania, a carbo to raczej same proste tak ?

Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

no to śmiało, sam sobie ustalisz ile czego potrzebujesz

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

Sam manipulujesz dawkami. Bierz śmiało

...

Lominox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 666 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22104

dzięki za rady :)

Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Whey C6...Hi Tec zaniża ?

Następny temat

jak brac

Polecane artykuły

Białko + carbo?

Odżywki i suplementy

Whey C6...Hi Tec zaniża ?

jak brac

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?