Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
dmn33 nie doradzaj takich głupot, jakieś musli sklepowe i płatki śniadaniowe sobie daruj. Banana normalnie wkrój sobie do płatków
...
Napisał(a)
zjedz owsianke z czym tam chcesz + 2/3 jaja na sniadanie. A reszte dnia tak jak miales w rozpisce ktora zrobiles
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
jak dawalem tu swoja diete do sprawdzenia to nie miel nikt nic do tych platkow, i ty chyba tez sie w moim temacie wypowiadales i tez nic nie miales. Wiec chyba sa w porządku
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
Patrze na wk dosyć często i właśnie tam bierze miche,sypie owsiane płatki,cheeriosy,i banan na to wkrojony no i oczywiście dużo mleka,bo ta micha duża,ale na razie zrobię to co ozzy mówi.
...
Napisał(a)
Ale gotujesz owsianke?
Ja dodawałem na początku czegoś słodkiego jak kakao/miód czy sam cukier dla smaku a teraz mi to obojętne
Choć wersja z bananem wygląda sex. Powinno być dobrze z bananem - spróbuj
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-10-01 20:54:10
Ja dodawałem na początku czegoś słodkiego jak kakao/miód czy sam cukier dla smaku a teraz mi to obojętne
Choć wersja z bananem wygląda sex. Powinno być dobrze z bananem - spróbuj
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-10-01 20:54:10
...
Napisał(a)
Nie nie gotuje,ale to dużo nie da,jeszcze bardziej będę miał odruchy wymiotne jak to taka papka będzie.
...
Napisał(a)
Mam jeszcze takie pytania.. Czy mogę jeść te 3-4 jaja w postaci jajecznicy ? I z jakimiś dodatkami do niej nieistotnych typu cebula ? A czy mogę robić sobie takie kotlety z piersi kurczaka ? Dobrze się je je i mogę do szkoły do kanapki włożyć to i będzie wygodnie.Mogę sobie robić kurczaka "papirus" z winiary ? Czy mam jeść jakiegoś suchego ugotowanego tylko ?
Zmieniony przez - daboja w dniu 2013-10-01 21:42:24
Zmieniony przez - daboja w dniu 2013-10-01 21:42:24
...
Napisał(a)
mozesz jest tak jak napisales
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
pewnie ze mozesz
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
No to dobrze.Jutro wrzucę całą dietę z poprawkami i ocenicie ostatecznie.
Polecane artykuły