Masa miesniowa

Witam mam dziwne pytanie, czy da sie zrobic mase miesniowa i nabrac miecha nie cwiczac, tylko jedzac duzo bialka i spozywac wiecej kalori a wiec to co sie robi na masie ? tylko nie zaczynajcie wykladow na temat tego jak sie zyskuje miesnie bo o tym wiem.
Zastanawia mnie tylko fakt jak kolega ktory nic nie cwiczy i nie trenuje rozrosl sie i zyskal miesni(nie tluszczu) duzo jedzac i nic nie robiac

Da się ale jedynie w okresie dojrzewania, kiedy organizm się rozwija i całe ciało rośnie. Ale efektów dużych się nie spodziewaj, dużą sprawę odgrywają geny, hormony predyspozycje danego organizmu, jakby tak było że jedząc idzie masa mięśniowa nie było by ludzi otyłych. Chociaż trening domatora sobie zrób https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html