Grzechoo88
Poproszę o ocene mojej diety LOW CARB w dni nie treningowe. Zapotrzebowanie ustaliłem na poziomie 2500 kcal, gdyż jestem dość obficie otłuszczony, poza tym mam bóle w okolicach wątroby po posiłkach i większe porcje tylko je nasilają.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5099
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta low carb w dni nietreningowe
- Dieta low-carb bez liczenia kalorii: proszę o ocenę
- Dieta Low Carb - rozpisana, z zapotrzebowaniem - Proszę o sprawdzenie!
- Proszę o ocene i korekty( dieta Low Carb)
- Dieta LOW-CARB dla kobiety na redukcję. Proszę o pomoc i ocenę.
- redukcja 98 kg dieta low carb proszę o ocenę oraz korektę
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5099
Waga 110 kg, poziom bf ponad 30 procent, 3 razy w tygodniu fbw i 40 minut aerobów, praca na nogach, jeśli chodzi o zdrowie, wszystko ok poza stłuszczoną wątrobą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
