Ból głowy przy wysiłku fizycznym.

Witajcie
Otóż w tamtym tygodniu w sobote gry zaczynałem trening nóg przysiadami ze sztangą z tyłu przy rozgrzewce dopadł mnie taki pulsujący ból głowy przez który byłem zmuszony przerwać trening bo po prostu przez ten ból nie dało rady dalej trenować...

Po tym wydarzeniu na co dzień w okolicy zatok czuje jakby taki "ucisk" i czasami w okolicy czoła czuje ból głowy, w czwartek robiłem plecy i przy martwym ciągu ból był podobny z tyłu głowy ale już nie taki silny ale od razu przerwałem serie. Miał ktoś może coś podobnego ?

Dodam jeszcze że dzień przed treningiem nóg ostro mnie przewiało w robocie i też mnie głowa ale nie tak silnie jak przy nogach, ten ból był taki dziwny, pulsujący, nigdy czego takiego nie odczuwałem, nie mam pojęcia czy to przez to przewianie...

Ogólnie to zawsze miałem wrażliwą glowę i wystarczyło że wyszedlem do okna, lekkie przewianie i mnie bolała, ale nigdy przy ćwiczeniach na siłowni tak głowa mnie nie bolała a ćwicze ok rok.

Zauważyłem że ten ból to tylko wtedy gdy wykonuje martwy ciąg i przysiady.

miałem podobnie, przeziębiłem łeb

No mi to wygląda na zapalenie zatok, ale lepiej iść do lekarza i się upewnić.

Zmierz też ciśnienie w stanie spoczynku, podczas wysiłku i po.

Też to mam czasem ale właśnie tylko czasem i nie tak silny...

u mnie znajomy miał bóle właśnie podczas przysiadów i skoków na skakance.. po jakimś czasie okazało się ze to od kręgosłupa. Ale mogą to byc też tylko zatoki bo boli cię pewnie podczas nachylania przy martwym. Mi kiedyś żyłki pękały w oczach i własnie lekko bolała głowa podczas wyciskania na płaskiej pewnie przez ciśnienie. Dużo powodów musisz je po kolei wykluczyć.

Zmieniony przez - duch91 w dniu 2013-09-25 15:57:56

Zmieniony przez - duch91 w dniu 2013-09-25 15:58:38

hmm powiem tak, zrobiłem sobie przerwe pare dni od wysiłku, diety itp, posiedziałem w domu i przeszło :) nie czuje już bólu głowy przy jakimkolwiek wysiłku więc prawdopodobnie przewiałem sobie tą głowe :) choc przysiadów i martwego jeszcze nie robiłem ale jutro mi wypadaja plecy i jak wszystko bedzie ok to nic tylko sie cieszyc a jesli nie to pozostaje lekarz i badania. Na codzien juz jest ok.

Czyli po prostu chwila spokoju pomogła? Spróbujemy choć łatwo nie będzie....

Tak pomogla :) dzis robilem plecy na pelnych obrotach i przy ciagach zero bólu głowy :) tez mi nie bylo latwo pare dni nie cwiczyc ale jakos sie zmusilem xD