SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pytanie odnosnie rzezby

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: pytanie , odnosnie , rzezby

Ilość wyświetleń tematu: 970

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59

Witam gdy zaczynalem ćwiczyc ważylem 76kg przy 184 cm wzrostu , po 4 miesiącach ćwiczen na mase przytylem az 7kg waze teraz 83 kg przy tym samym wzroscie . Czy to jest pora na rzezbe czy jeszcze troche pomasowac ?
Gdy zaczynalem ćwiczyc na klatke bralem 40 pare kilo , teraz serie robie 60 kg , wiec zauwazalny jest takze przyrost sily .
Oczywiscie przez te 4 miechy trzymalem sie scisle diety

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

zerknij w lustro i zobacz czy już czas. Mozesz dać fotkę do oceny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59

...

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74023

Weź się za rzeźbe ale jak nabierzesz jakieś z 20 kilo dobrej masy...

http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

...

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 516400

Skoro jest progres to znakomicie, brnij do przodu.
Redukcja odpada.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 238 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2550

redukuj ten tluszcz co nabrałeś;d

Lajkujcie ! Polecam :)
https://www.facebook.com/MotywacjazNami

http://www.sfd.pl/Galeria_by_SizeeR__13_miesiecy_16_lat-t970652.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

jak koledzy, rób masę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Triceps a plecy.

1

Następny temat

coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Kreatyna - nieśmiertelne pytanie! Jak długie przerwy stosować?