dopiero zaczynam - POMOCY!!!

Hi, dopiero zaczynam cwiczyc i chcialbym kupic jakies odzywki na przyrost masy... - do tego niedrogo :). Czy moglibyscie mi cos zaproponowac? Czy GAINER, TOP MASS, KREA-CARBOL Olimpu lub MASS GAIN MEGABOLU cos daja? Na ile starczy 0,5 kg? - w jakich ilosciach sie to je? Moze cos innego (niedrogiego) jest lepsze? np. MASS GAIN firmy HI-TEC? Czy warto jesc produkty MLO? Czy kreatyna Olimpu jest dobra? Prosze Was - pomozcie!!! (przynajmniej na czesc tych pytan...)

[mizo]

Najpierw zacznij stosować odpowiednia dietę,a do tego systematycznie trenuj z dobrym programem na odżywki masz czas.I wypełnij profil.Pozdrawiam.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

juz cwicze jakies 2 miechy... - mysle ze juz powinienem cos lykac... :)

[mizo]

a masz dobra diete ?

Pozdrawiam

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

Ja pronuje dietę, ale jak już chcesz coś brać, żeby mieć satysfakcję z tego, że coś bierzesz, to gainer będzie odpowiedni. I zrezygnuj raczej narazie z kreatyny!

szaba

diete stosuje juz od miesiaca i juz chyba czas, aby cos lykac... - moze HMB Olimpa??

[mizo]

HMB nie poczujesz po tak krotkim okresie cwiczen.Musisz najpierw poznac dokladnie swoj organizm...

Moderator

czyli zostaje gainer?? - moze byc Olimpa? A moze lepiej TOP MASS??

[mizo]