Co o tym myślicie i jak dawkowac

Cykl 6 tygodniowy
Vita genix men Sport Am/PM 60 tbl
Amix Crea-Trix 824g
Amix Whey Pure Fusion Protein 1 kg
alphamale bcca x2 500 gr

Doradzil mi to ziomek ze sklepu
dzięki pozdrawiam

zestaw nie taki zły - tylko czy ten Crea-Trix Ci wystarczy na normalny cykl? przelicz dawki w odniesieniu do DNT oraz DT ..

generalnie krótszego cyklu niż 8 tyg bym nie robił


Vita genix men Sport Am/PM 60 tbl
- do śniadanie np.

Amix Crea-Trix 824g
- porcja przed/po trniengu w DT i porcja w DNT

Amix Whey Pure Fusion Protein 1 kg
- jak braki w diecie

alphamale bcca x2 500 g
porcja przed treningiem (1g/10kg mc)

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-09-15 10:36:01

hmm..... a ile te porcje maja mieć gr?
czyli krete niebrac na czco?
a takie dawkowanie przez ziomka ze sklpleu ustalone
vita pm na kolacje am do sniadania
crea trix DT 1/2 miarki czco i po treningu
NDT 1/2 czco i po obiedzie
bcca 10 gr przed i po treningu
whey fusion 1 miarka po siłowni i po obiedzie

Zmieniony przez - ebul19 w dniu 2013-09-15 10:55:27

ebul19

hmm..... a ile te porcje maja mieć gr?
czyli krete niebrac na czco?


Zmieniony przez - ebul19 w dniu 2013-09-15 10:49:38

czytasz czasem co kupujesz ??
Wartość odżywcza:
Porcji: 1 miarka (20,6 g) - o ile chodzi Ci o Crea_trix, z tego co widzę to w jednej porcji jest 5g kreatyny więc ok

kreatynę nie musisz brać na czczo

jeżeli mam brac po 1 miarce tj.20 gr w dt 2x20g i nt 2x20gr miedzy posiłkami to mi wyjdzie 280 gr tyd czyli puszka wystarczy na 3 tyg;/ co dokupić i ciagnac do 6-8 tygodni POMOCY!w dni nt musi być 2 razy ??dzieki

jak chcesz ekonomicznie to dokuć zwykłe mono np.scitec, vitalmax

nie chodzi o ekonomie tylko o efekty::D może tez stacka kupic?czy mono?

większej różnicy nie odczujesz, dokup jakiegoś stacka np.Creatine Xplode z Olimpu

ok po 5 gr brac ja 2x dziennie? to będę ja miał na 50 dni.

rób tak aby wychodziło łacznie kreatyny 10g w dt oraz 5g w dnt