holender2000
witam zastanawiam sie nad bialkami na mase jest tego pelno na rynku a nie zawsze sa dobrej jakosci co byscie polecali na mase whey,kazeina ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.
- Jakie suplementy pomoga mi przybrac na masie ?
- Jakie suplementy żeby szybko przybrać na masie w jak najkrótszym czasie ? ? ?
- jak stosowac aminokwasy by przybrac na masie
- Jaką diete stosowac, kiedy stosowac gainera, creatine.
- Czy jest sens kupować BCAA na redukcji i EAA na masie przy odpowiedniej podaży białka z diety.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84052
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710547
na masę to jest dieta
odżywki białkowe tylko ją uzupełniają
odżywki białkowe tylko ją uzupełniają
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
dieta jest chcialbym extra dorzucic
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84052
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710547
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419681
extra jezeli bialka nie brakuje w diecie nie ma sensu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
a na noc w takim razie ?
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419681
a po co Ci bialko na noc,
zjedz normalnie ostatni posiłek i wystarczy
zjedz normalnie ostatni posiłek i wystarczy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
czasmi w pracy nie mam za duzo czasu zeby zjesc kolejny posilek dlatego pomyslalem ze dorzuce bialko
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419681
czyli jako uzupelnienie diety jak Flex pisal,
trzeba bylo od razu to zaznaczyc,
propozycje masz w linku ktory masz wyzej,
celuj w wpc ewentualnie mixy
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-14 21:58:02
trzeba bylo od razu to zaznaczyc,
propozycje masz w linku ktory masz wyzej,
celuj w wpc ewentualnie mixy
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-14 21:58:02
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
sory swierzu tu jestem jeszcze nie obeznany nigdy nie konsultowalem sie na forach a whey czy izolat badz gainer ?
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419681
wincol
celuj w wpc ewentualnie mixy
gainer to nie bialko,
chyba za bardzo nie orientujesz sie w temacie co jest co
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
