**Lato się kończy, a dupeczki nadal nas ogrzewają, a my gawędzimy**VOL 7

No ciekawie ile mi zajmie powrot do dawnych ciezarow dzisiaj FBW polecial ten tydizen co bedzie jeszcze tez FBW i moze drugi tez ale to zalezy czy robota bedzie czy nie

To już Cie zwolnił?

Nie zwolnili tez pisze ze za dwa tygodnie czy bede lecial na FBW zalezy czy bedzie robota jeszcze

Jeżeli nie będziesz miał roboty, to na dzielony przechodź po dwóch tygodniach.

no pewnie nawet po tygodniu przejde

Nie podoba mi sie FBW ni ch**a

A wlasnie na temat juz wiem czemu konkursu nie wygralem bo dzisiaj sobie fote zrobilem tego FBW co rozpisalem do konkursu i patrze na silce a ja tam cwiczen na barki zapomnialem napisac

Żeby zaskoczyć organizm, może raz na jakiś czas zrobię całe ciało na jednej sesji treningowej.

Zaskocz organizm nie idz na silke

A tak to zawsze dzielonym trenuję.

Może dlatego nie wygrałeś trening bez barków.