zapasnik323
Witam ma pytanie. Jesli mam trening na mase miesniowa to czy moge po tym treningu wskoczyc na bieznie i pobiegac 45 minut tempem 10km|h? Chodzi mi o to czy bede mogl budowac mase miesniowa i spalac tluszcz rownoczesnie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1013
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nie da się budować masy mięśniowej i spalać tłuszczu równocześnie, bieganie na masie daj w dnt
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1013
Dnt to dni nietreningowe?
Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-09-09 20:36:15
Zmieniony przez - zapasnik323 w dniu 2013-09-09 20:36:15
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
I nie biegaj po treningu jeśli robisz masę mięśniową bo to osłabia efekt.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
