Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-09-04 12:16:45
...
Napisał(a)
Rash jest kozacki, tak samo pod względem wyglądu jak i jakości wykonania.
Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-09-04 12:16:45
Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-09-04 12:16:45
...
Napisał(a)
3.09.2013r.
1.4 jajka, pomidory,
2.mleko, płatki kukurydziane, 30g wpc,
3.zupa pomidorowa, naleśniki,
4.mięso wieprzowe, chleb,
5.twaróg chudy, chleb
Przed treningiem: 3g beta-alaniny, 300mg kofeiny, po treningu: 3g beta-alaniny,
Interwały 10 x 15/45
Baardzo ciężko mi się biegło. Jeszcze odczuwałem skutki poniedziałkowego treningu, w dodatku zimno i wiało niemiłosiernie. Udało się zrobić 10 sprintów.
1.4 jajka, pomidory,
2.mleko, płatki kukurydziane, 30g wpc,
3.zupa pomidorowa, naleśniki,
4.mięso wieprzowe, chleb,
5.twaróg chudy, chleb
Przed treningiem: 3g beta-alaniny, 300mg kofeiny, po treningu: 3g beta-alaniny,
Interwały 10 x 15/45
Baardzo ciężko mi się biegło. Jeszcze odczuwałem skutki poniedziałkowego treningu, w dodatku zimno i wiało niemiłosiernie. Udało się zrobić 10 sprintów.
...
Napisał(a)
Wydaje mi się, że masz za mało tłuszczy.
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
Właśnie przyszła paczka z suplami za co bardzo chciałbym podziękować sponsorowi - firmie Iron Horse Series.
Co to dużo pisać, wszystko w najlepszym możliwym porządku. Paka dobrze zabezpieczona tak, żeby w transporcie suplom krzywda się nie stała. Do tego jeszcze firmowy shaker i próbki Thermo Pump.
Jeszcze raz DZIĘKUJĘ!
Co to dużo pisać, wszystko w najlepszym możliwym porządku. Paka dobrze zabezpieczona tak, żeby w transporcie suplom krzywda się nie stała. Do tego jeszcze firmowy shaker i próbki Thermo Pump.
Jeszcze raz DZIĘKUJĘ!
...
Napisał(a)
KarciarzWydaje mi się, że masz za mało tłuszczy.
Hmmm, średnio wychodzi mi ponad 1g na kg masy ciała, dać więcej?
Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-09-04 12:29:56
...
Napisał(a)
Dzisiaj siłka, będzie ogień.
...
Napisał(a)
zapomnialem sie tu wpisac
powodzenia Rabitt
powodzenia Rabitt
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Właśnie tak mi się wydawało, że kogoś tutaj brakuje.
Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-09-04 16:59:19
Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-09-04 16:59:19
Poprzedni temat
Gain Bolic 6000. Czy warto ?
Następny temat
pytanie dla początkującego
Polecane artykuły