skakanka pole dom,boks,metaboliczny

sory za ten post dziwny napisalem wczoraj go po alkoholu,mialem jakies wlasnie psychiczne wczoraj problemy. Co do cwaniactwa to ludzi ktorzy chodza ppo miescie i szukaja zaczepki uwazam za idiotow,nie szukam obecnie sam ,poprostu tak jak ktos napisal chce byc mezczyzna silnym,pewnym siebie,to jest tak ze latwo sie pisze,trudniej wykonac i nie wiem jak przelamac takie blokady,tym barfdziej dziwi mnie to ze za malolata potrafilem przylozyc poza ringiem normnalnie a teraz nie.

Ktos zgodnie z tytulem tematu ma jakies podpowiedzi jeszcze? Jak takie treningi robic?

to co do tematu,jak to uporzadkowac? najpierw rozgrzewka,pozniej sama silowka i pozniej przybory a na koncu metaboliczny?

za dużo nad tym myślisz
a im bardziej rozmyślasz i marnujesz dni na zamarwianie się, tym trudniej będzie Ci potem działać.

Wbrew temu co napisałem w ostatnim poście nie namawiam nikogo do szukania zaczepek, nie namawiam też to pchania się w sytuacje gdzie te zaczepki się pojawiają.

Chodzi mi o to że jak już pojawi się ktoś kto będzie miał problem,by nie zasłaniac się bratem tylko samemu zmierzyć się z problemem.


tyle ze to wszstko znacznie odbiegło od tematu...

Szczerze pytacz_123 to po prostu weź się za jakiś porządny trening a nie zawracaj sobie głowy pierdołami. Lepiej trenować według najgorszego planu niż nie trenować w ogóle.

dziekuje wszystkim za wypowiadanie się. Zaczynam cwiczyc od dzis i nie pije,bo ostatnio tez z tym troche swirowałem.mam nadzieje ze uda mi sie podjąc tą droge.
Queblo jasne juz było tak kilka razy,bo sam mam 20 lat,bracia starsi,zony,dzieci wiec juz nie smigaja ochoczo po rejonie. Poprostu mialem sytuacje takie problematyczne i nie wykazalem sie odwagą.

Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-09-02 16:54:36

wróć na ten boks,jak Ci się podoba, nie unikaj sparingów, do tego zwykły trening jakich wiele w tematach podwieszonych i będzie OK