domer
Tłuszcze w diecie trzeba dostarczać, więc odlewanie śmietany niekoniecznie będzie dobre. Poza tym po takim zabiegu nie będziesz do końca wiedział jak zmienią się kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
...
Xavine
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
528
owszem, ale jedząc go jako ostatni posiłek przed snem, chyba obcinam tłuszcze do jak najmniej, czyż nie?
http://www.sfd.pl/Być_Grubym_Zawodnikiem!-t967569.html zapraszam do dziennika :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Nie ma takiej zależności. Właśnie jem 100g ryżu basmati, 250g mintaja i 25ml oliwy z oliwek + surówka w diecie na redukcję.
Moderator działu Odżywianie
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
owszem, ale jedząc go jako ostatni posiłek przed snem, chyba obcinam tłuszcze do jak najmniej, czyż nie?
I po co? Więcej byś zyskał, jedząc pełnowartościową kolację, jak sam serek wiejski.
I po co? Więcej byś zyskał, jedząc pełnowartościową kolację, jak sam serek wiejski.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
