Anonim
Pamiętaj, że z aerobami efekty są szybsze, a bez aerobów efekty się wydłużą w czasie.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Edziuś123
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
446
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3472
Ale chyba też się da, nie? :) A aeroby to może być np. rower? Ale moim zdaniem tu jest trochę kwestia kalorii, bo więcej aktywności to więcej spalania kalorii, więc można więcej obciąć i bez aerobów.
NO PAIN. NO GAIN.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
