Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

Powodzenia, bede sledził:)

Lady uważaj na siebie. Mówiłaś coś o badaniah krwi
Zdrówka
I oczywiście powodzenia zazdroszczesama bym pojeździła.

Powodzenia

30.08.2013

miski i supli nie pamiętam



Trening: rolki ~5,30km na rozjeżdżenie nóg i kółek po serwisie

===========================================

31.08.2013
DNT

===========================================

1.09.2013



Trening: IV Puchar Śląska we wrotkarstwie szybkim; dystans: 21km, czas: 1h 11min





Dzień zaczął się paskudnie, bo nad ranem zaczęło padać. Jako amator nie posiadający kółek do jazdy na deszczu, stwierdziłam: jest git, może się nie zabiję Natomiast zmieniłam dystans jazdy, zamiast maratonu pojechałam półmaraton, bo w tym warunkach atmosferycznych, na sprzęcie jakim dysponowałam, uznałam, że mogę nie ukończyć biegu w założonym limicie czasu.
Sama trasa była dość przyjemna, nie licząc padającego mi prosto w twarz deszczu przez jedno okrążenie (w sumie było 4 okrążenia) i kilku podjazdów, które na profesjonalistach z dużymi kółkami nie robiły wrażenia, a mnie kosztowały dużo sił.
W półmaratonie byłam jedyną osobą, która nie miała rolek szybkich z dużymi kółkami.
Po biegu udało mi się porozmawiać z Krzysztofem Plichem (wielokrotny medalista maratonów) Generalnie stwierdził, że sprzęt na którym jeżdżę, jest typowo rekreacyjny i jeśli chcę myśleć poważnie o ściganiu się, to muszę się przesiąść na duże kółka, bo odstawałam od grupy. Więc czeka mnie w najbliższym czasie inwestycja w nowe rolki i nauka jazdy na nich - do tego czasu będę jednak jeździć "rekreacyjnie" w półmaratonach.
Muszę ze swojej strony popracować nad techniką, bo widzę po zdjęciach, że mam tendencję do prostowania się, zamiast utrzymywać pozycji schylonej do przodu.

Kilka fot z zawodów razem z moimi nieziemsko upierdzielonymi po biegu rolkami

Balboa5

Chłopa se znajdz to przestanie Ci sie nudzic

Nie wiem, czy mężowi by się spodobał drugi chłop w domu

Mariolka, ano ano, muszę się wybrać, bo mi znajomi coraz to nowe przypadłości wymyślają - trzeba uciąć spekulacje

http://www.fight24.pl/wrzesniowy-typer-fight24/ 

Lady M wszystko ok ? Paczki doszły do ciebie ?

siema siema!
Tak, Tomek, wszystko git, paczki są, później strzelę fotę w koszulce i wrzucę



2-3.09.2013
DNT

4.09.2013

TRENING: bjj w klubie Gameness Team Poznań

Jako, że spotkałam się z Rafałem_B poszliśmy potrenować. Trening składał się z rozgrzewki i sparingów w parterze, potem z Rafałem jeszcze trochę pocisnęliśmy techniki naprawdę fascynujące, z jakiej pozycji człowiek potrafi wyciągnąć kimurę Byłam chyba jedyną osobą na sali w no-gi

5-6.09.2013
DNT

===================================
Byłam na tygodniowej delegacji z pracy w Poznaniu, więc i treningów nie było, tyle co ten jeden z Rafałem. Dwa dni wycięte totalnie z życiorysu, bo połączenie relacji Kraków-Poznań jest po prostu patologiczne, 7h na drogę trzeba liczyć
W ramach treningu mogę chyba jednak zaliczyć to, że we wtorek rano zepsuła się winda i musiałam z buta zasuwać na 6. piętro

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-06 17:14:09

Dziękuję firmom GroundGame za rashgurad oraz Iron Horse za zestaw suplementów. Prezentują się następująco:

Beta Energy --> https://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__BETA_ENERGY__280g_-t959082.html

Crea Fight --> https://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series_CREA_FIGHT-t859191.html

High Kick --> https://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series__High_Kick__Produkt_XXI_WIEKU!-t825492.html








Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-06 17:17:19

powiadomki on.będę oczywiście śledził.sam miałem zamiar się zgłosić ale to były jeszcze wakacje.gdybym wiedział ,że to wszystko ruszy we wrześniu to kto wie.POWODZENIA.