czystezlo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

947

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2013 (14:49)

Data rejestracji 06.08.2013 (13:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	LeanBulking by Misio masownik!	2013-09-23 16:24
Trening dla początkujących	LeanBulking by Misio masownik!	2013-09-22 16:49
Trening dla początkujących	LeanBulking by Misio masownik!	2013-09-22 11:33
Trening dla początkujących	LeanBulking by Misio masownik!	2013-09-22 08:47
Odżywki i suplementy	TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	2013-09-10 07:47
Trening dla zaawansowanych	luciaz / W drodze na szczyt...	2013-09-10 07:39
Trening dla zaawansowanych	CichyPT droga do debiutów 2014	2013-09-09 07:22
Trening dla zaawansowanych	Randall09 # Moja droga do formy startowej	2013-09-01 08:47
Odżywki i suplementy	Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series	2013-08-30 23:21
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2013-08-30 23:20
Trening dla początkujących	Od zera do...	2013-08-13 07:17
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-10 14:47
Trec	JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014	2013-08-06 14:21
Trening dla zaawansowanych	Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	2013-08-06 14:20
Iron Horse Series	NN feat. IHS- The Next Episode	2013-08-06 14:19
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-06 14:18
Iron Horse Series	Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	2013-08-06 14:16
Trening dla początkujących	Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	2013-08-06 14:15
Trening dla początkujących	LeanBulking by Misio masownik!	2013-08-06 13:13
Trening dla zaawansowanych	prz1993 / Natural Pałer!	2013-08-06 13:12

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

Fitplota

Mr. Olympia 2026 za darmo! Gdzie oglądać za free?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Borówki, spalanie tłuszczu i mięśnie - ciekawe badanie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

czystezlo 0 Początkujący