diete na mase Endo

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: diete , mase , endo

Ilość wyświetleń tematu: 987

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

picekxp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 216

Witam jak w temacie od września zaczynam sie masować i moje pytanie wyglada tak czy mogłby ktoś sprawdzic mi moja diete ulozylem zgodnie z wytycznymi

B- 2,6g/kg
T- 0.5g/kg
W- 4g/kg

ponizej wrzucam diete

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gouranga0

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4894

Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

...

picekxp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 216

2700kcal 174cm/90kg/

...

picekxp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 216

w 7 posilku zmiejsze ryz o polowe a w posilku nr 5 dodam troche miodu i bedzie chyab ok co myslicie????

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masówka do oceny.

Następny temat

jak to jedzą najwieksi kulturyści

Polecane artykuły

diete na mase Endo

Odżywianie i Odchudzanie

Masówka do oceny.

jak to jedzą najwieksi kulturyści

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?